濱谷歯科医院の濱谷晶子です。

先週、埼玉の牧場に行って来ました。

ハンデのある子どもたちの乗馬のお手伝いをしました。

と、言っても、初めての参加だったので私の役目は馬と一緒に歩いて見守る係。

山坂のある全長2キロコースを4回歩いたので、なかなかの運動になりました。

天気も晴れて、良い空気を吸ってお手伝いと言いながら自分がリフレッシュ出来ました。

そして、1月なので、近くの農家の方が、作って下さったお雑煮や、焼き芋をみんなで食べました。

また、機会があったら参加させていただきたいです(^^)

 

濱谷歯科医院 

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